Veelgestelde Vragen
Hieronder vind je een overzicht van veelgestelde vragen over mindfulness en onze sessies. Mocht je vraag er niet tussen staan, neem dan gerust contact met ons op. We helpen je graag verder.
Moet ik ervaring hebben met mindfulness?
Onze trainingen zijn zo opgezet dat het niet nodig is om eerdere ervaring te hebben met mindfulness. Wij geloven erin dat mindfulness toegankelijk moet zijn en begeleiden je stap voor stap door de oefeningen.
Wat heb ik nodig om mee te doen?
Een rustige plek, een stabiele internetverbinding, en bij voorkeur een computer of tablet met camera en microfoon. Comfortabele kleding en een stoel of kussen waarop je goed kunt zitten worden ook aangeraden.
Wat als ik een sessie mis?
Het kan natuurlijk gebeuren dat je een sessie zal missen, bijvoorbeeld door ziekte of onvoorziene gebeurtenissen. We kijken per persoon en per situatie wat er mogelijk is, zodat je de training op een prettige manier kunt voortzetten.
Klaar om te beginnen?
Heb je de antwoorden gevonden die je zocht? Zo niet, neem dan gerust contact met ons op. Ben je klaar om aan je mindfulness reis te beginnen? Bekijk dan ons aanbod en boek vandaag nog je training bij Ademruimte Mindfulness.